Jakie funkcje spełnia dno miednicy?
Należy być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Zatem każdy powinien w zadowalający sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale także nie były zbyt napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za należyte utrzymanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w brzusznej jamie.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kompetentny sposób staramy się dokonywać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego typu przeszkodach bardzo ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów.
fizjoterapeuta uroginekologiczny poznań . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
W dodatku, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Powinno się wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Kiedy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy