Jaką funkcje pełni dno miednicy?
Trzeba być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w właściwej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za dobre utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w jamie brzusznej.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób staramy się dokonywać możliwie najprzyjemniejsze efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach szczególnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki.
leczenie nietrzymania moczu poznań ceny . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Ponadto powinno się wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Warto wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy